Phân tích HYROX: Ronald Mulder & Arvin Slagter

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:01:19
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ronald Mulder

Arvin Slagter

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:47 (58%)

Stations21:07 (34%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+10.2%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:45	3
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:27	1
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:44	4
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:10	2
Running 5	4:39	-
Rowing	3:55	1
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:12	2
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:30	2
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	35:47	3
Roxzone Total	4:30	1

Phân tích HYROX: Ronald Mulder & Arvin Slagter - Amsterdam 01:01:19 | HyCoach