Phân tích HYROX: Lonneke Van Peperstraten & Noor Van Rooij - Amsterdam 01:08:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lonneke Van Peperstraten & Noor Van Rooij

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:08:41
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lonneke Van Peperstraten

Noor Van Rooij

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:45 (53%)

Stations25:59 (38%)

Roxzone6:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+7.2%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:14	51
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:36	132
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:46	338
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:19	108
Running 5	4:54	-
Rowing	4:51	262
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:46	401
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:56	107
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:31	30
Running Total	36:45	22
Roxzone Total	6:02	176