Phân tích HYROX: Nica Ortu & Mandy Wilms - Amsterdam 01:11:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nica Ortu & Mandy Wilms

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:01
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nica Ortu

Mandy Wilms

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:57 (53%)

Stations26:46 (38%)

Roxzone6:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+6.6%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:10	31
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:04	837
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:35	209
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:30	181
Running 5	4:52	-
Rowing	5:02	502
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:48	467
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:56	109
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:41	91
Running Total	37:57	44
Roxzone Total	6:22	255