Phân tích HYROX: Mary Oyewale & Katherine Jones - Amsterdam 01:14:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mary Oyewale & Katherine Jones

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:05
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mary Oyewale

Katherine Jones

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (54%)

Stations28:01 (38%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+7.1%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:25	237
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:17	966
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:50	384
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:30	177
Running 5	5:11	-
Rowing	4:49	245
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:45	382
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:23	367
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:02	298
Running Total	40:17	108
Roxzone Total	5:51	121