Phân tích HYROX: Martine Van Den Boomgaard & Sinie Van Der Ben - Amsterdam 01:15:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martine Van Den Boomgaard & Sinie Van Der Ben

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:15:11
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martine Van Den Boomgaard

Sinie Van Der Ben

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:41 (58%)

Stations26:36 (35%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km-28.4%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:18	103
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:25	12
Running 3	6:51	-
Sled Pull	3:42	294
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:31	188
Running 5	4:50	-
Rowing	4:31	32
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:29	64
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:33	469
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:07	347
Running Total	43:41	273
Roxzone Total	4:59	10