Phân tích HYROX: Steven Spaans & Alejandro Romero - Barcelona 00:58:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steven Spaans & Alejandro Romero

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:58:34
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Steven Spaans

Alejandro Romero

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:32 (52%)

Stations23:56 (41%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+10.7%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:41	39
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:09	57
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:17	6
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:25	63
Running 5	3:58	-
Rowing	4:12	97
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:46	120
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:02	33
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	30:32	28
Roxzone Total	4:11	14