HYROX Race Analysis: Nathan Metcalf - Phoenix 01:01:08 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nathan Metcalf

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:01:08
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Metcalf

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264 days

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:54 (49%)

Stations26:57 (44%)

Roxzone4:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+6.6%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:10	49
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:17	28
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:20	20
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:23	10
Running 5	3:51	-
Rowing	4:24	14
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:46	59
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:27	12
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:10	8
Running Total	29:54	2
Roxzone Total	4:20	12