Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Damen

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:05:50
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Damen

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (49%)

Stations29:03 (44%)

Roxzone4:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+4.7%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:17	106
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:22	42
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:33	42
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:29	16
Running 5	4:11	-
Rowing	4:32	43
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:22	2
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:31	70
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:57	23
Running Total	32:27	18
Roxzone Total	4:23	13

Phân tích HYROX: Luke Damen - Phoenix 01:05:50 | HyCoach