Phân tích HYROX: Shane Brown - Phoenix 01:08:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shane Brown

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:08:07
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Brown

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:14 (50%)

Stations28:41 (42%)

Roxzone5:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+4.5%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:08	39
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:34	88
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:40	59
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:41	23
Running 5	4:35	-
Rowing	4:24	15
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:30	11
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:31	16
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:13	27
Running Total	34:14	35
Roxzone Total	5:16	56