Phân tích HYROX: Gerard Darcy - Phoenix 01:10:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gerard Darcy

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:10:46
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Gerard Darcy

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:26 (44%)

Stations34:43 (49%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+24.3%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:12	61
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:50	160
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:30	187
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:21	72
Running 5	3:58	-
Rowing	4:55	154
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:25	147
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:33	72
Running 8	4:06	-
Wall Balls	6:57	79
Running Total	31:26	5
Roxzone Total	4:42	24