HYROX Race Analysis: Ryan O’Connor - Phoenix 01:14:25 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan O’Connor

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:14:25
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan O’Connor

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264 days

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (52%)

Stations30:45 (41%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km-1.1%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:27	252
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:48	204
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:51	106
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:13	74
Running 5	4:57	-
Rowing	4:44	153
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:53	147
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:07	5
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:42	115
Running Total	38:33	134
Roxzone Total	5:13	68