Phân tích HYROX: Aaron Lack - Phoenix 01:16:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aaron Lack

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:53
Xếp hạng: #321
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · OPEN

Aaron Lack

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:30 (44%)

Stations36:31 (47%)

Roxzone6:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+4.5%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:22	189
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:34	123
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:08	393
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	6:06	331
Running 5	4:17	-
Rowing	4:47	173
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:29	19
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:39	155
Running 8	4:16	-
Wall Balls	7:26	309
Running Total	33:30	36
Roxzone Total	6:56	251