Phân tích HYROX: David Williams - Phoenix 01:44:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Williams

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:44:56
Xếp hạng: #449
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

David Williams

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:28 (48%)

Stations44:40 (43%)

Roxzone9:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km-1.6%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:58	528
Running 2	6:05	-
Sled Push	3:43	497
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:04	381
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	6:10	336
Running 5	6:23	-
Rowing	5:20	449
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:03	250
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	6:49	460
Running 8	6:38	-
Wall Balls	10:33	503
Running Total	50:28	431
Roxzone Total	9:53	479