Phân tích HYROX: Lawrence Tsao - Phoenix 01:54:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lawrence Tsao

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:54:00
Xếp hạng: #1347
Xếp hạng AG: #272
Hạng: SOLO · OPEN

Lawrence Tsao

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:05 (48%)

Stations48:36 (43%)

Roxzone10:23 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:53/km+23.3%26.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:38	392
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:45	502
Running 3	5:59	-
Sled Pull	7:44	604
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:02	182
Running 5	6:57	-
Rowing	5:29	506
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:50	530
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	8:54	569
Running 8	11:19	-
Wall Balls	10:14	490
Running Total	55:05	515
Roxzone Total	10:23	504