Phân tích HYROX: Amy Stafford & Laura Hall - Phoenix 01:26:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Stafford & Laura Hall

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:49
Xếp hạng: #317
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Stafford

Laura Hall

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:05 (58%)

Stations28:30 (33%)

Roxzone8:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+7.4%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:34	167
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:48	320
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:12	66
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:59	208
Running 5	6:17	-
Rowing	4:57	123
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:59	256
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:52	212
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:09	123
Running Total	50:05	181
Roxzone Total	8:18	222