Phân tích HYROX: Jessica Murphy - Phoenix 01:19:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Murphy

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:19:00
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Jessica Murphy

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (52%)

Stations32:31 (41%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km-2.6%1.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:42	43
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:24	197
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:08	56
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:35	134
Running 5	5:11	-
Rowing	5:04	36
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:46	33
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:37	104
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:15	19
Running Total	41:12	80
Roxzone Total	5:21	55