Phân tích HYROX: Jessica Bennett & Irene Smith - Phoenix 01:38:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Bennett & Irene Smith

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:38:47
Xếp hạng: #990
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Bennett

Irene Smith

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:18 (61%)

Stations30:17 (31%)

Roxzone8:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:32/km+13.5%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:42	327
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:55	595
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:04	432
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	4:05	344
Running 5	7:33	-
Rowing	4:55	167
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:50	389
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	3:50	400
Running 8	8:28	-
Wall Balls	4:56	547
Running Total	1:00:18	610
Roxzone Total	8:16	487