Phân tích HYROX: Ashley Gardonia & Brittni Schwartz - Phoenix 01:53:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Gardonia & Brittni Schwartz

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:53:32
Xếp hạng: #700
Xếp hạng AG: #155
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Gardonia

Brittni Schwartz

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running71:07 (63%)

Stations33:23 (29%)

Roxzone9:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:53/km+18.7%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:06	-
SkiErg	4:38	269
Running 2	7:14	-
Sled Push	1:43	396
Running 3	12:50	-
Sled Pull	4:21	537
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	5:34	647
Running 5	8:55	-
Rowing	5:14	396
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	1:59	529
Running 7	8:35	-
Sandbag Lunges	4:09	496
Running 8	9:44	-
Wall Balls	5:45	672
Running Total	1:11:07	717
Roxzone Total	9:06	576