Phân tích HYROX: Alexa Kotsovos - Phoenix 01:15:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexa Kotsovos

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:15:00
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Alexa Kotsovos

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:45 (50%)

Stations32:41 (44%)

Roxzone4:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km0.0%1.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:05	218
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:49	24
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:59	212
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:53	8
Running 5	4:50	-
Rowing	5:15	113
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:39	354
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:24	14
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:37	148
Running Total	37:45	48
Roxzone Total	4:40	18