Phân tích HYROX: Kira Amels & Olivia Zamora và 2 người khác - Phoenix 01:03:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kira Amels & Olivia Zamora và 2 người khác

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:26
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Kira Amels

Olivia Zamora

Nikki Kirchoff

Kayla Cittadino

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:23 (53%)

Stations25:47 (41%)

Roxzone4:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+13.9%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:11	-
SkiErg	4:29	4
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:42	5
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:19	3
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:29	4
Running 5	4:26	-
Rowing	4:34	4
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:12	6
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:39	7
Running Total	33:23	7
Roxzone Total	4:21	4