Phân tích HYROX: Jena Serpico & Jessica Mccormick và 2 người khác - Phoenix 01:01:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jena Serpico & Jessica Mccormick và 2 người khác

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:01:55
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Jena Serpico

Jessica Mccormick

Ron Laramie

Matthew McCormick

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:59 (52%)

Stations25:24 (41%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km-8.0%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:10	-
SkiErg	4:07	13
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:15	22
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:52	3
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:09	6
Running 5	4:15	-
Rowing	4:21	12
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:49	18
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:22	10
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:29	11
Running Total	31:59	12
Roxzone Total	4:36	13