Phân tích HYROX: Janine Baldus & Sibel Gaicki - Wien 01:15:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Janine Baldus & Sibel Gaicki

HYROX VIENNA — 6 tháng 2, 2026

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:15:18
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Janine Baldus

Sibel Gaicki

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8THÁNG 220263

HYROX VIENNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:12 (56%)

Stations28:50 (38%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+9.3%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:43	454
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:45	493
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:49	547
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:37	851
Running 5	5:21	-
Rowing	4:53	430
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:36	314
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:31	591
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:56	326
Running Total	42:12	96
Roxzone Total	4:21	57