Phân tích HYROX: Mateusz Nowicki - Wien 01:04:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mateusz Nowicki

HYROX VIENNA — 6 tháng 2, 2026

Wien, Austria · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:04:00
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Mateusz Nowicki

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8THÁNG 220263

HYROX VIENNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:14 (52%)

Stations27:06 (42%)

Roxzone3:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+7.3%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:13	181
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:32	202
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:08	46
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:36	106
Running 5	4:08	-
Rowing	4:16	99
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:39	243
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:27	96
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:15	60
Running Total	33:14	37
Roxzone Total	3:44	63