Phân tích HYROX: John Bintu & Nicola Bintu - Wien 01:06:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Bintu & Nicola Bintu

HYROX VIENNA — 6 tháng 2, 2026

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:07
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Bintu

Nicola Bintu

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8THÁNG 220263

HYROX VIENNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:13 (56%)

Stations25:06 (38%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+6.1%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:06	165
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:17	409
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:16	208
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:38	83
Running 5	4:27	-
Rowing	4:21	149
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:37	234
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:48	65
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:03	188
Running Total	37:13	61
Roxzone Total	3:54	80