Phân tích HYROX: Josh Dennis & Lily Dennis - Wien 01:08:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Dennis & Lily Dennis

HYROX VIENNA — 6 tháng 2, 2026

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:48
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Dennis

Lily Dennis

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8THÁNG 220263

HYROX VIENNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:45 (56%)

Stations26:19 (38%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+8.9%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:00	89
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:08	313
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:26	266
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:01	204
Running 5	4:57	-
Rowing	4:20	137
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:41	288
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:41	298
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:02	180
Running Total	38:45	90
Roxzone Total	3:50	64