Phân tích HYROX: Laurent Hoeltgen & Damaris Gatzsche - Wien 01:09:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laurent Hoeltgen & Damaris Gatzsche

HYROX VIENNA — 6 tháng 2, 2026

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · LUX

·

Tổng thời gian: 01:09:36
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laurent Hoeltgen

Damaris Gatzsche

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8THÁNG 220263

HYROX VIENNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (58%)

Stations24:35 (35%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+7.9%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:03	126
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:14	381
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:09	153
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:49	135
Running 5	5:15	-
Rowing	4:14	75
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:38	265
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:44	46
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:44	81
Running Total	40:20	134
Roxzone Total	4:46	207