Phân tích HYROX: Sarah Ward & Ross Thomas - Wien 01:11:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Ward & Ross Thomas

HYROX VIENNA — 6 tháng 2, 2026

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:53
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Ward

Ross Thomas

HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8THÁNG 220263

HYROX VIENNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (56%)

Stations26:23 (37%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+2.1%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:10	232
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:57	166
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:14	187
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:06	243
Running 5	5:03	-
Rowing	4:19	130
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:47	386
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:30	251
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:20	288
Running Total	40:35	144
Roxzone Total	5:00	256