Phân tích HYROX: Helmut Wölkart & Selina Baumann - Wien 01:13:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Helmut Wölkart & Selina Baumann

HYROX VIENNA — 6 tháng 2, 2026

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

·

Tổng thời gian: 01:13:21
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helmut Wölkart

Selina Baumann

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8THÁNG 220263

HYROX VIENNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:26 (55%)

Stations27:50 (38%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+5.0%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:02	118
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:58	598
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:58	464
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:52	155
Running 5	5:09	-
Rowing	4:40	355
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:31	157
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:49	320
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:00	173
Running Total	40:26	139
Roxzone Total	5:09	279