Phân tích HYROX: Kate Ratcliff - Bilbao 01:14:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Ratcliff

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:18
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Kate Ratcliff

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:34 (49%)

Stations33:08 (45%)

Roxzone4:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+15.0%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:35	7
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:23	14
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:56	25
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:56	20
Running 5	4:38	-
Rowing	4:44	10
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:39	68
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:00	15
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:55	19
Running Total	36:34	35
Roxzone Total	4:40	15