Phân tích HYROX: Raul Fernández - Bilbao 01:14:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raul Fernández

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · DOM

Tổng thời gian: 01:14:37
Xếp hạng: #567
Xếp hạng AG: #103
Hạng: SOLO · OPEN

Raul Fernández

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:37 (50%)

Stations32:08 (43%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+6.5%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:25	605
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:18	113
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:23	106
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:10	887
Running 5	5:11	-
Rowing	4:21	154
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:19	1226
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:24	554
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:48	648
Running Total	37:37	742
Roxzone Total	4:56	386