Phân tích HYROX: Ben Ross - Bilbao 01:16:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Ross

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:48
Xếp hạng: #677
Xếp hạng AG: #95
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Ross

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:48 (48%)

Stations34:13 (45%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+6.5%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:27	686
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:32	289
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:34	807
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:54	1134
Running 5	4:38	-
Rowing	4:45	806
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:38	426
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:23	529
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:00	722
Running Total	36:48	652
Roxzone Total	5:52	784