Phân tích HYROX: Adam Hogan - Bilbao 01:27:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Hogan

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:27:21
Xếp hạng: #1113
Xếp hạng AG: #222
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Hogan

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:30 (45%)

Stations41:58 (48%)

Roxzone5:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+8.1%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:37	987
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:23	1094
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:30	1233
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:37	1052
Running 5	5:16	-
Rowing	4:57	1090
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:44	562
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:31	1094
Running 8	5:15	-
Wall Balls	10:39	1417
Running Total	39:30	916
Roxzone Total	5:57	816