Phân tích HYROX: Miguel Silva - Bilbao 01:28:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miguel Silva

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:28:36
Xếp hạng: #1155
Xếp hạng AG: #330
Hạng: SOLO · OPEN

Miguel Silva

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:18 (47%)

Stations40:44 (46%)

Roxzone6:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+8.4%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:35	934
Running 2	4:46	-
Sled Push	4:26	1440
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:02	1066
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:23	1249
Running 5	5:27	-
Rowing	4:36	549
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:51	729
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:22	1028
Running 8	5:34	-
Wall Balls	8:29	1271
Running Total	41:18	1060
Roxzone Total	6:38	1056