Phân tích HYROX: Helder Pires - Bilbao 01:28:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helder Pires

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:28:58
Xếp hạng: #1166
Xếp hạng AG: #233
Hạng: SOLO · OPEN

Helder Pires

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:27 (47%)

Stations41:17 (46%)

Roxzone6:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+13.4%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:39	1072
Running 2	4:37	-
Sled Push	5:34	1485
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:56	1015
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:20	954
Running 5	5:27	-
Rowing	5:02	1169
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:22	1252
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:54	1203
Running 8	5:31	-
Wall Balls	7:30	1125
Running Total	41:27	1079
Roxzone Total	6:18	946