HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Soraia Castro & Nuno Santos

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

Soraia Castro · Nuno Santos

Tổng thời gian
01:00:58
Xếp hạng
#32
Xếp hạng AG
#10
Hạng
DOUBLES · OPEN
POR flag
SC

Soraia Castro

POR flag
NS

Nuno Santos

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain
7-8THÁNG 220262
Hoàn tất
5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:01 (54%)
Stations23:55 (39%)
Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+6.3%2.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:16-
SkiErg3:5334
Running 23:57-
Sled Push2:09369
Running 34:03-
Sled Pull3:15139
Running 44:05-
Burpee Broad Jump2:2167
Running 54:10-
Rowing4:1583
Running 64:07-
Farmers Carry1:1526
Running 74:12-
Sandbag Lunges2:5685
Running 84:14-
Wall Balls3:51204
Running Total33:0130
Roxzone Total4:0735