Phân tích HYROX: Nathan Smith & Joanne Smith - Bilbao 01:09:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Smith & Joanne Smith

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:30
Xếp hạng: #197
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Smith

Joanne Smith

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:45 (54%)

Stations26:36 (38%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+8.2%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:11	309
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:00	192
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:11	114
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:29	585
Running 5	4:43	-
Rowing	4:22	161
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:31	241
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:21	258
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:31	507
Running Total	37:45	184
Roxzone Total	5:12	250