Phân tích HYROX: Jan Vocke & Natalie Lankowski - Wien 01:22:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Vocke & Natalie Lankowski

HYROX VIENNA — 6 tháng 2, 2026

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:22:38
Xếp hạng: #502
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jan Vocke

Natalie Lankowski

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8THÁNG 220263

HYROX VIENNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:56 (62%)

Stations25:54 (31%)

Roxzone5:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+2.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:01	104
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:32	16
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:14	245
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:51	173
Running 5	6:11	-
Rowing	4:15	110
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:43	518
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:44	479
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:34	564
Running Total	50:56	649
Roxzone Total	5:53	517