Phân tích HYROX: Anders Næstholdt - Bilbao 01:06:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anders Næstholdt

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · DEN

Tổng thời gian: 01:06:43
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Anders Næstholdt

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:10 (47%)

Stations31:25 (47%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+12.7%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:10	111
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:43	100
Running 3	3:47	-
Sled Pull	5:02	117
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:18	69
Running 5	4:03	-
Rowing	4:26	128
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:26	17
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:32	45
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:48	101
Running Total	31:10	60
Roxzone Total	4:12	60