Phân tích HYROX: Tiago Lousa & Diogo Freitas

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO · POR

·

Tổng thời gian: 00:52:22
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Tiago Lousa

Diogo Freitas

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:18 (52%)

Stations21:55 (42%)

Roxzone3:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km+4.6%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:29	5
Running 2	3:15	-
Sled Push	2:21	84
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:00	5
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	1:54	12
Running 5	3:28	-
Rowing	3:44	4
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:21	29
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	2:36	15
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:30	13
Running Total	27:18	2
Roxzone Total	3:14	2

Phân tích HYROX: Tiago Lousa & Diogo Freitas - Bilbao 00:52:22 | HyCoach