Phân tích HYROX: Amy Ward - Bilbao 01:26:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Ward

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:29
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Amy Ward

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (47%)

Stations38:26 (44%)

Roxzone7:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+2.1%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:36	6
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:46	104
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:05	111
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	7:02	297
Running 5	5:08	-
Rowing	4:51	14
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:17	314
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:21	292
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:28	257
Running Total	40:58	166
Roxzone Total	7:10	304