Phân tích HYROX: Nirina Hezon & Flavien Demagny - Bilbao 01:21:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nirina Hezon & Flavien Demagny

HYROX BILBAO — 7 tháng 2, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:21:10
Xếp hạng: #767
Xếp hạng AG: #179
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nirina Hezon

Flavien Demagny

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8THÁNG 220262

HYROX BILBAO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:19 (56%)

Stations29:42 (37%)

Roxzone6:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+7.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:31	827
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:45	240
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:30	571
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:12	817
Running 5	5:38	-
Rowing	5:07	836
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:37	634
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:14	760
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:46	734
Running Total	45:19	759
Roxzone Total	6:13	667