Phân tích HYROX: Nhick Dampouya - Torino 01:04:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nhick Dampouya

HYROX TURIN — 30 tháng 1, 2026

Torino, Italy · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:04:53
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Nhick Dampouya

HYROX HYROX TURIN - Torino, Italy

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX TURIN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:59 (48%)

Stations29:12 (45%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+3.5%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:04	40
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:01	17
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:40	33
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:46	22
Running 5	4:04	-
Rowing	4:22	44
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:37	47
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:41	35
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:01	53
Running Total	30:59	46
Roxzone Total	4:46	34