Phân tích HYROX: Rui Sousa - Torino 01:08:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rui Sousa

HYROX TURIN — 30 tháng 1, 2026

Torino, Italy · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:08:35
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Rui Sousa

HYROX HYROX TURIN - Torino, Italy

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX TURIN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:53 (44%)

Stations33:52 (49%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+13.2%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:15	130
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:39	103
Running 3	3:43	-
Sled Pull	5:48	113
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:17	62
Running 5	3:48	-
Rowing	4:22	46
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:16	183
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:55	56
Running 8	4:12	-
Wall Balls	6:20	117
Running Total	29:53	27
Roxzone Total	4:53	43