Phân tích HYROX: Sarah Francis - Torino 01:19:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Francis

HYROX TURIN — 30 tháng 1, 2026

Torino, Italy · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:45
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Sarah Francis

HYROX HYROX TURIN - Torino, Italy

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX TURIN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (50%)

Stations34:08 (43%)

Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+9.5%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:36	12
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:19	66
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:43	9
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:24	31
Running 5	5:10	-
Rowing	5:00	26
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:12	47
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:35	5
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:19	36
Running Total	39:34	68
Roxzone Total	6:09	46