Phân tích HYROX: Gordon Bieling & Jamal Namous - Torino 01:03:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gordon Bieling & Jamal Namous

HYROX TURIN — 30 tháng 1, 2026

Torino, Italy · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:03:02
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gordon Bieling

Jamal Namous

HYROX HYROX TURIN - Torino, Italy

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX TURIN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:41 (55%)

Stations23:44 (38%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km-25.1%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:51	182
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:00	639
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:20	12
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:27	221
Running 5	4:17	-
Rowing	4:16	130
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:35	590
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:26	540
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:49	186
Running Total	34:41	160
Roxzone Total	4:42	36