Phân tích HYROX: Russell Noble & Ian Dunsmore - Torino 01:14:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russell Noble & Ian Dunsmore

HYROX TURIN — 30 tháng 1, 2026

Torino, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:05
Xếp hạng: #588
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Russell Noble

Ian Dunsmore

HYROX HYROX TURIN - Torino, Italy

30THÁNG 1-1 THÁNG 220263

HYROX TURIN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:25 (53%)

Stations28:56 (39%)

Roxzone5:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+6.5%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:06	566
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:28	992
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:58	835
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:47	919
Running 5	4:59	-
Rowing	4:44	723
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:49	905
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:44	710
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:20	578
Running Total	39:25	484
Roxzone Total	5:48	314