Phân tích HYROX: Miriam Nowara

HYROX VIENNA — 6 tháng 2, 2026

Wien, Austria · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:10:37
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Miriam Nowara

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8THÁNG 220263

HYROX VIENNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:53 (54%)

Stations28:49 (41%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+15.4%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:29	19
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:25	21
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:26	1
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:43	15
Running 5	4:41	-
Rowing	4:27	6
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:36	5
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:28	10
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:15	13
Running Total	37:53	44
Roxzone Total	4:00	28

Phân tích HYROX: Miriam Nowara - Wien 01:10:37 | HyCoach