Phân tích HYROX: Alex Fletcher & Matthew Ward - Wien 01:09:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Fletcher & Matthew Ward

HYROX VIENNA — 6 tháng 2, 2026

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:09:18
Xếp hạng: #197
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Fletcher

Matthew Ward

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8THÁNG 220263

HYROX VIENNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (58%)

Stations24:35 (35%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+6.0%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	3:44	52
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:05	640
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:38	176
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:35	630
Running 5	5:19	-
Rowing	4:19	330
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:38	537
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:59	222
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:37	51
Running Total	40:30	225
Roxzone Total	4:17	166