Phân tích HYROX: Ruud Gossens - Utrecht 01:20:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruud Gossens

HYROX UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:20:55
Xếp hạng: #525
Xếp hạng AG: #90
Hạng: SOLO · OPEN

Ruud Gossens

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:46 (49%)

Stations36:40 (45%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+9.9%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:40	416
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:38	281
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:45	434
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:09	206
Running 5	5:17	-
Rowing	4:54	338
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:17	314
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:09	271
Running 8	4:03	-
Wall Balls	5:08	64
Running Total	39:46	169
Roxzone Total	4:33	124