Phân tích HYROX: Erik Plukkel - Utrecht 01:04:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erik Plukkel

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 tháng 11, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:04:48
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Erik Plukkel

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30THÁNG 1120253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:54 (49%)

Stations29:47 (46%)

Roxzone3:11 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+1.2%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:07	94
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:14	383
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:38	48
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:14	165
Running 5	4:15	-
Rowing	4:21	87
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:36	64
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:46	115
Running 8	3:11	-
Wall Balls	4:51	86
Running Total	31:54	31
Roxzone Total	3:11	20